Page 85 - 《上海体育大学学报》2024年第4期

2024年4月15日出版 刘天宇，李治，邬建卫.太极拳促进脑健康的循证医学证据与推进路径[J].上海体育大学学报，2024，48（4）：81-91

原创成果

太极拳促进脑健康的循证医学证据与推进路径

3
1,2
刘天宇 ，李 治 ，邬建卫 4
（1. 成都中医药大学 体育健康学院，四川 成都 611137；2. 成都中医药大学 针灸脑科学研究中心，四川 成都 611137；3. 西南财经大学 体育学院，四川
成都 611130；4. 成都中医药大学 国学院，四川 成都 611137）

摘 要: 在评述太极拳对大脑结构重塑与功能改善等方面循证医学证据的基础上，探索推进太极拳促进脑健康研究与
普及的具体方案：从构建“太极拳+脑健康”理论体系引领相关实践、构建“太极拳+脑健康”阐释体系塑造社会
认同、构建“太极拳+脑健康”知识体系凝聚公众共识等方面加强基础研究和原始创新，为相关实践提供依据和
指南；从打造具有世界影响力的“太极拳+脑健康”研究高地、开展百万例真实世界研究、开展太极拳防治脑疾
病的作用机理研究等方面建设太极拳促进脑健康的研究网络，追踪、提炼、诠释实践中的新变化、新走向；从形
成太极拳防治脑疾病的专家共识与实施指南、太极拳防治脑疾病的社区方案、打造“文化普及+体育锻炼+智力
促进”三位一体的青少年太极拳练习体系等方面形成太极拳“保护脑、开发脑”的中国方案，提升理论的传播力
和影响力。
关键词: 太极拳；脑健康；脑科学；循证医学
中图分类号: G85 文献标志码：A 文章编号：1000-5498（2024）04-0081-11 DOI：10.16099/j.sus.2023.01.06.0002

[2]
太极拳集传统医学、体育、文化等属性于一身，是 响人类精神公共卫生健康的重大问题 。2021 年数据
目前中国极具推广价值的传统体育项目和文化符号之 显示，全球脑疾病患者约占全部疾病的 11%，社会负担
一，在世界范围内具有鲜明独特的标识性。太极拳申 接近人类疾病总负担的 30%，超过了心血管疾病和癌

遗成功是太极文化走向世界的里程碑，亦推动太极拳 症；我国各种脑疾病患者近 1.3 亿人，其中，阿尔茨海
发展进入新的战略机遇期。据不完全统计，太极拳已 默病 983 万人，12 岁以下自闭症儿童超过 200 万人（每
在 150 多个国家传播，参与太极拳运动的人口超过 年新增 20 万人），抑郁症患者超过 5 000 万人，国家和患
[1]
3 亿人 ，具有广泛的世界影响力。在此背景下，如何 者家庭花在脑疾病治疗上的医疗费用达上百亿元 。
[3]
更深入地挖掘太极拳的当代价值、阐释太极拳的世界 在脑神经疾病预防和康复过程中，运动始终是一种公
意义以及开创太极拳发展的新方向等是太极拳“后申 认有效的防治方法。
遗时代”须认真思考的问题。在太极拳的诸多发展思 （2）太极拳具有“保护脑、开发脑”的独特优势。

路中，促进脑健康是与太极拳联系较紧密、科技含量较 太极拳曾被美国国立卫生研究院（NIH）官网文章称为
高、全球共识较强的结合点之一，原因有二： “moving meditation”（移动中的冥想） ，其锻炼过程注
[4]
（1）脑疾病研究的迫切性凸显。当前，脑疾病已成 重“意念引导动作”，这种方法对脑功能具有正向影
为影响人类健康的最大威胁之一。从青少年自闭症、 响。本课题组前期对成都地区 2 200 名规律性太极拳
抑郁症到阿尔茨海默病、帕金森病等脑疾病已成为影 练习者的一对一调研发现，“记忆力增长”“头脑清晰

收稿日期：2023-01-06；修回日期：2023-07-07
基金项目：教育部人文社会科学研究青年基金项目（19YJC890027）；成都市重大科技应用示范项目（2022-YF09-00058-SN）
第一作者简介：刘天宇（ORCID：0000-0002-1792-4467），男，山东淄博人，成都中医药大学副教授，博士，硕士生导师；研究方向：传统运动促进
健康，E-mail：dizangtianyu@sina.com
通信作者简介：李治（ORCID:0009-0003-2681-8628），男，四川自贡人，西南财经大学副教授，硕士生导师；研究方向：民族传统体育学，E-mail：
lz08432@swufe.edu.cn

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