Page 96 - 《上海体育大学学报》2025年第8期
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赵群, 丁慧, 王芃, 等. 8  周中强度乒乓球运动对抑郁症状大学生言语工作记忆的影响——来自                      ERP  的证据

           内不进行剧烈运动，测试前             12 h 内不饮用酒精、咖啡             差分析。N2 和       P3 成分的平均波幅和潜伏期进行

           等刺激性饮料，测试前需清洗头皮。首次实验前先填                             2（时间：前测、后测）×2（组别：实验组、对照组）×4（脑
           写知情同意书，随后完成           N-back 任务并同步检测        ERP     区电位：Fz、Cz、Pz、Oz）重复测量方差分析。使用
           成分，提醒受试者要又快又准确地完成，之后采集体成                            Mauchly 的球形检验评估数据是否满足方差齐性假
           分与身体素质信息。完成前测后进行                   1 次乒乓球教          设。如果数据不满足球形假设，采用                     Greenhouse-
           学，以确保受试者击球动作与脚步基本规范。完成                      8 周     Geisser 法对自由度和      P  值进行矫正，使用       Bonferroni
           中强度乒乓球运动干预后进行后测，后测时先完成行                             法调整事后多重检验的显著性水平。所有的数理统计

           为与脑电测试，再填写          BDI-Ⅱ量表。每位受试者的前                 推断均采用双侧检验，检验            α  设为  0.05。

           后测安排在当天的相同时间段。                                      2 结 果
               具体实验干预方案：实验组运动强度设定为                   65%～
                                                               2.1 受试者基本信息
           75%（中强度）HR        （HR   =207−0.7×年龄   [50] ）。采用
                          max   max
           练习乒乓球左推右攻技术的干预方式，转速为                   10~20 r/s。       实验组共纳入        11 名男生、14 名女生，年龄为
           在预实验中发现，乒乓球的步法、出球速度、落点均会                            （19.480±1.295）岁；对照组共纳入        15 名男生、12 名女
           影响运动强度，以达到目标心率为基准，女性的平均出                            生，年龄为（19.889±1.340）岁。实验组与对照组前测
           球频率较男性低        5 次左右，因此，最终出球频率为女性                   时  BDI-Ⅱ 得 分 分 别 为    20.24±4.876 和  18.926±4.867，
           （60±1）次/min、男性（65±1）次/min。发球机的供球从                   N-back 任务的正确率分别为            0.899±0.077 和  0.923±
           左至右划分为       11 个落点，并命名为落点           1～11，选择        0.056，N-back 任务的反应时分别为（1.009±0.207） s 和
           落点为    3（左）和  9（右）更易将大多数受试者控制在目                     （0.959±0.186） s，组间均无显著性差异。此外，2 组间
           标心率范围内。在进行运动干预前，先进行动作和步                             PARS-3 结果、PSQI 得分、身高、体重、体脂率、去脂
           法教学，确保运动方案的统一性和合理性。主要采用                             体重占比、基础代谢、吸烟饮酒习惯、户口所在地、家

           目标心率来控制运动强度，要求受试者在热身后达到                             庭状况和人际关系也均无显著性差异。

           设定的靶心率范围，并保持            20 min，在实验过程中平均             2.2 行为学与抑郁评分的结果
           心率符合预定设计则干预有效。受试者在体育锻炼过                                 2 组受试者干预前后的           N-back 任务行为学表现
           程中每隔     2 min 报告  1 次  RPE，监控主观疲劳感和不               和  BDI-Ⅱ得分如表      1 所示。正确率的组别主效应不
           适感。上述体育锻炼干预方案共实施                  8 周，每周   3 次，     显著（F  （1，50） =0.256，P=0.615，偏  η =0.005），时间主效
                                                                                             2
           每次间隔     48 h。要求对照组维持原有生活方式不变，                                                      2
                                                               应显著（F    （1，50） =7.363，P=0.009，偏  η =0.128），组别与
           每周到访实验室        3 次，每次间隔     48 h，每次到访均需静                                                          2
                                                               时间的交互效应显著（F           （1，50） =4.269，P=0.044，偏  η =
           坐     30 min 并阅读心理健康书籍。                             0.079）。成对比较结果显示，实验组与对照组的前测

           1.5 统计方法                                            正确率无显著差异（P>0.05），在后侧时，实验组显著提
               为确保分析结果的准确性，采用符合方案集分析                           高（平均差异=0.039，95%CI 为       0.015～0.062，P=0.002），
           （Per Protocol Analysis, PP）的方法，即仅采用严格遵循             对照组无显著变化，提示中强度乒乓球运动干预可显
           研究方案并完成所有预定治疗或任务的受试者数据。                             著提升    N-back 任务的正确率。反应时的组别主效应
           基于  SPSS 29.0 软件对数据进行统计分析。计数资料                      不显著（F   （1，50） =0.141，P=0.709，偏  η =0.003），时间主效
                                                                                              2
                                        2
           采用  n（%）描述，组间比较采用           χ 检验。通过独立样              应显著（F    （1，50） =6.629，P=0.013，偏  η =0.117），组别与
                                                                                               2
           本  t 检验（Independent Samples t-test）对反应时和正确          时间的交互效应不显著（F           （1，50） =2.291，P=0.136，偏  η =
                                                                                                             2
           率数据进行组间比较。采用效应量                 Cohen'd 衡量  2 组     0.044），成对比较结果显示，实验组与对照组前测的反
           间的差异，Cohen'd= (M     实验组  −M 对照组  )/{[(N 实验组 −1)×   应时无显著差异（P>0.05），实验组反应时在后测时显
                                                        0.5
           SD 实验组 +(N 对照组 −1)×SD 对照 组  ]/(N 实验组 +N 对照组 −2) } ，  著 低 于 前 测 （平 均 差 异 =−0.050， 95%CI 为 −0.089～
           其中，M   为前后测差值，SD        为标准差，N     为样本量。在           −0.011，P=0.013）。BDI-Ⅱ得分的组别主效应不显著
           N-back 任务中对正确率、正确试次的反应时进行                  2（时      （F （1，50） =0.549，P=0.462，偏  η =0.011），时间主效应显
                                                                                        2
           间：前测、后测）×2（组别：实验组、对照组）重复测量方                         著（F （1，50） =30.543，P<0.001，偏  η =0.379），组别与时间
                                                                                           2
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