Page 95 - 《上海体育大学学报》2025年第8期

2025 年 8 月 第 49 卷 第 8 期 原创成果

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的正确率达到 75% 后才能开始正式实验，如果未达到 600 ms ，与复杂的认知处理、注意资源的灵活配置及
要求将选择按“Q”键再次进行练习，练习的次数不超 决策的形成有关。
过 3 次。练习模式结束后，受试者需按照提示休息 30 s， （7）体成分指标。采用 Sonka 健康体征检测一体
然后按“Enter”键进入正式实验。正式实验的具体过 机测试，包括身高、体重、BMI、体脂率、肌肉占比、骨
程（图 2）：首先呈现一个注视点“+”，时长为 3 000 ms， 骼占比、基础代谢等。
然后呈现一张字母图片，时长为 2 000 ms，刺激间隔 （8）主观疲劳感觉分级量表（RPE）。低强度运动
为 1 000 ms，要求受试者在不考虑字母空间位置的情 最终稳态运动的 RPE 范围值为 6～12，中强度运动最
况下记住字母本身，如果呈现的字母与之前的第 2 个 终稳态运动的 RPE 范围值为 13～15，高强度运动最终
字母相同，则按“L”键，反之则按“F”键 [46] 。其中，刺 稳态运动的 RPE 范围值为 16～18。当个体报告 RPE>18
激匹配和刺激不匹配呈现的比例为 1∶1。统计数据为 时，实验人员需马上结束运动过程。

N-back 任务的反应时间和正确率。 （9）乒乓球运动器械。选用上海红双喜公司研发

匹配 不匹配 不匹配 匹配 的 R2 型发球机。
（10）心率检测设备。采用 Polar-H10 心率带检测
受试者体育锻炼过程中的心率变化情况（每隔
3 000 ms 2 000 ms 2 000 ms 2 000 ms 2 000 ms 2 000 ms 2 000 ms 2 min
+ 1 000 ms B+ 1 000 ms D + 1 000 ms +B 1 000 ms H + 1 000 ms +K 1 000 ms +H 记录 1 次）。

1.4 实验流程
图 2 N-back 任务流程
具体实验流程（图 3）：受试者在招募阶段填写一般
Figure 2 Flowchart of the N-back task
资料调查表、PSQI 量表、BDI-Ⅱ量表和 PARS-3 量表，
（6）ERP 信号采集与处理。通过极导-科研型 32 导 行为与脑电测试需在 8 周干预前后分别进行测试。前
联脑电帽进行数据采集（10-20 导联系统）。在脑电测 测距离招募入组不超过 1 周，并提前 2 d 联系受试者，
试实验中，共使用 2 台计算机：一台用于刺激呈现，另 告知受试者保持日常生活习惯，要求受试者到访前 24 h
一台用于数据采集。使用上海诺诚电气有限公司生产
2 min 45 min 10 min
的多导联脑电诱发电位仪（NCERP-190012）采集 ERP
信号，以双侧乳突（A1、A2）为参考电极 [47] ；按照国际 填写知情 行为与脑电 采集体成分与
身体素质信息
同意书
测试
10/20 标准系统安放头皮电极。测试时要求受试者电 n=60
极与头皮之间阻抗小于 5 kΩ。使用 MATLAB 的子工
测试前 前测
具包 EEGLAB 进行数据预处理与叠加，具体步骤：
①载入原始数据进行通道位置定位；②删掉无用通道
（HEOG 和 VEOG）；③使用 Basic FIR filter 滤波器对信
实验组数据丢失 实验组
号进行带通（0.3～30 Hz）滤波；④将参考电极转换为双 （n=1） （n=29） 练习乒乓球左推右攻技术
对照组数据丢失
侧乳突；⑤浏览数据时删除漂移较大或含有无法使用 （n=1） 对照组 正常作息
（n=29）
独立主成分分析（Independent Component Analysis，ICA）
校正的分段，进行差值坏导；⑥设定 Mark 标记，提取正 8 周实验处理

确反应分段；⑦ERP 数据分段选择刺激前 200 ms 和刺
激后 1 000 ms；⑧采样率为 256 Hz；⑨采用 ICA 校正 45 min 5 min
实验组脱落
信号中可能存在的眼电伪迹和其他伪迹信号，如肌电、 行为与脑电 填写 BDI-II （n=4） 登记并答谢
测试 量表
心电等；⑩进行 ERP 信号叠加。结合前人研究与工作 对照组脱落 （n=52）
（n=2）
记忆涉及的主要脑区，选取额区（Fz）、中央区（Cz）、顶
后测 测试后
区（Pz）和枕区（Oz）的电极点进行重点分析。N2 成分
主要出现在前中央区，时间锁定在刺激呈现后的 180～ 图 3 实验流程
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350 ms ，P3 成分大约出现在刺激呈现后的 300～ Figure 3 Study procedure flowchart
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