Page 98 - 《上海体育大学学报》2025年第8期

赵群, 丁慧, 王芃, 等. 8 周中强度乒乓球运动对抑郁症状大学生言语工作记忆的影响——来自 ERP 的证据

Fz Cz
2.5 P3 2.5 P3
1.5 1.5
波幅/μV −200 −1.5 200 400 时间/ms 800 1 000 波幅/μV −200 −1.5 200 400 时间/ms 800 1 000
600
600
−2.5
实验组前测
对照组前测 −2.5 实验组前测
对照组前测
−4.0 N2 实验组后测 −4.0 实验组后测
−5.0 对照组后测 −5.0 N2 对照组后测
Pz Oz
P3 P3
2.5 2.5
1.5 1.5
波幅/μV −200 −1.5 200 400 时间/ms 800 1 000 波幅/μV −200 −1.5 200 400 时间/ms 800 1 000
600
600
−2.5
实验组前测
对照组前测
对照组前测 −2.5 实验组前测
−4.0 实验组后测 −4.0 N2 实验组后测
−5.0 N2 对照组后测 −5.0 对照组后测
图 5 N-back 任务态的 ERP 波形图
Figure 5 ERP waveforms during the N-back task
N2（180～350 ms） P3（300～600 ms）

前测 后测 前测 后测

−0.8 1.4
实验组 −1.0 1.2
−1.2 1.0
−1.4 0.8
−1.6
−1.8 0.6
−2.0 0.4
−2.2 0.2
−2.4 0
对照组 −2.6 −0.2
−2.8 −0.4

图 6 N-back 任务态的 ERP 脑地形图
Figure 6 ERP topographic maps during the N-back task
氧运动可通过调节记忆相关激素增加脑源性神经营养 氧运动干预方案对抑郁个体 VWM 的潜在影响，以优
因子的产生和提升突触可塑性，提高认知功能 [54] 。长 化运动干预策略并明确其作用机制。值得注意的是，
期有氧运动还可通过增加脑血流量，激活海马体及前 本文结果显示，反应时的时间主效应显著，但组别与时
额叶皮层等脑区并改善其微观结构，进一步提升认知 间的交互效应不显著，这可能是因为 2 组均存在学习
能力、减轻抑郁症状 [55] 。认知参与程度较高的有氧运 效应，2 组反应时变化值具有小效应量，实验组优于对
动更有利于提升工作记忆，具有良好心肺适能的个体 照组，且受试者多采用优先保证准确率的认知策略。
可以在认知过程中更好地激活额顶叶，从而提升工作 N2 潜伏期的组别和时间的交互效应显著，相比于
记忆的表现，改善抑郁症状 [56] 。因此，乒乓球运动不仅 对照组，8 周干预后抑郁症状大学生的 N2 潜伏期显著
具有抗抑郁效益，还可能通过提升心肺功能、增强大脑 缩短，表明运动干预有效提升了其认知加工速度，且加

区域活动，促进记忆功能的改善。然而也有研究 [57] 指 强了信息加工过程中对刺激的早期注意、识别和冲突
出，尽管有氧运动对抑郁个体在执行功能方面有显著 监控，表现出较强的加工能力。N2 成分通常出现在刺
改善，但其在工作记忆上的改善效果并不总是显著的， 激呈现后的 200 ms 左右，主要与额-中央区的活动相
且这一结果与运动频率、干预时长及参与度相关，每周 关，而前额叶皮层在大脑对刺激的注意、识别和评估过
仅运动 1 次可能不足以诱发海马体积或神经营养因子 程中起核心作用 [32] 。研究 [58] 表明，抑郁症患者通常表
的显著变化。因此，未来研究需要进一步探讨不同有 现出 N2 潜伏期的延长，这与其信息处理速度减慢、冲

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